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ドライオーガズムへの道 ヒント1

アネロスとお付き合いして、今月で丸3年経ちました。
未だにアネロスでドライオーガズムは達成できていませんが、大分進歩しました。
そこで、進歩した経緯とひょとしたら、このまま簡単にいけるのかもしれないというような
ヒントを見つけました。

それは、体幹を鍛えることなのですが、腹筋をつくるということではなく
少しでも毎日腹筋に力を入れて、肛門を閉める動きをする。
これは、特にエロモードにならなくてもリラックスすると感じはじめてきます。

ヨガを長年やっている方は、肛門を閉めてお腹を引っ込めながら呼吸をする練習をよく行います。
ヨガのポーズを解いて、リラックスした瞬間にエナジーオーガズムを体感する方も珍しくありません。
最近、私の場合はお腹の奥のほうがヒリヒリと感じていてアネロスを入れなくても軽いエナジーを感じています。

腹筋と呼吸と肛門を閉めるを暇さえあれば、行うことは場所を選ばないし唯一のヒントなのかもしれません。この動きをしている時は、身体の状態を観察することに集中することが大切です。


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Category: 知識

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